心中有愛，眼裡有光，生活有光
This is the beginning of loving yourself. Welcome home!
BRAND
"Say Yes to Yourself "
Self-love, care and growth.
透過健康愛自己，找回內在穩定的力量。
培養雷打不動的快樂，創造妳想要的一切。
「 愛」是最高級的吸引力法則
「和自己培養長期穩定的關係」，帶你一步步有系統地，創造想要的一切豐盛。
「以愛為本，翻轉人生」
以愛為本。結合腦科學、心理學、瑜伽哲學，喚醒本質原有的智慧，全方面提升身心靈。培養心想事成體質，翻轉人生。
萱妮
PEACE．LOVE．JOY
我是萱妮，是資深瑜伽老師、聲音訓練師，也是國際芳療師、調香師、電台主持人和駐站作家。
歷經諸多焦慮迷惘、執著恐慌、被框架與匱乏綁架多年，兜兜轉轉，直到遇見瑜伽，重新連結身心，才理出一系列的解套方法。
「健康愛自己，讓我的豐盛由內而外」
從掃一地雞毛的麻木生活，轉而開始期待每天的日出。眼裡重新有了光，生活也奇蹟般地，總是能遇到許多美好的人事物，也逐步顯化大大小小的夢想。
我想我能夠從匱乏到豐盛，勢必是宇宙想要我分享所走過的路，給更多需要的人。於是我開始化被動為主動，將理念實踐於生活，分享給有緣的靈魂，用生命點亮生命。
透過我的發聲，讓更多的美好發生。
我的服務方案
FOR BRANDS, PRODUCTS, EVENTS
透過「健康愛自己」，一步步有系統地，創造想要的一切豐盛。
- 透過瑜伽，重新連結身體，如實接納自身的全貌。
- 透過靜心，重新連結內在，洞見靈魂原有的智慧。
- 透過自我對話，療癒過往記憶，培養雷打不動快樂。
- 透過自我探索，挖掘天賦才能，活出最好版本的自己。
- 這個方案是給：不自信、恐懼、焦慮的你
- 這個方案是給：想找回內在平靜的你
- 這個方案是給：想挖掘天賦才能的你
- 這個方案是給：想擁有健康豐盛的你
真實客戶反饋
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曾因為被焦慮困擾多年，直到上過老師的瑜伽課，好像又重新活過一遍。老師是一個很有料的人，想必也花了很多時間下功夫，不然不會有這些好的能量場供我們充電。從此之後，跟著萱師一起練習、進化，成為每週最期待的事情。
課程裡有許多練習要做，抱著破釜沈舟要翻轉人生的決心，很認真地做功課。不到一個月，我在身心靈方方面面就有很多啟發成長。從非常恐懼、凡事小心翼翼，也找不到活著的意義，進步到能接納並肯定自己。走在路上，明明沒發生什麼事，就能開心的笑出來。
（要是能在早一點遇到萱師那該有多好😂）
Chen
會計師
萱妮是一個很用心的人，上過他的課就會感受到她很想把所學和經驗都分享給我們，讓我們能少走一點彎路🥰
我一開始以為這課大概是一般的自我成長課，沒想到每一個練習都開始喚醒我沈睡已久的靈魂，我開始不再過分依賴人，同時身體變健康了、情緒更穩定了。
至於感情路…再也沒再遇到拐瓜劣棗！謝謝我最棒的人生導師，我從渣男吸引機畢業了😆
Haven
牙醫
「當你開始把自己照顧好，身旁的一切也開始變好」原本還半信半疑，哪有這麼神奇？後來在陪跑過程，才發現是真的。
萱的覺察力很顯著，總能勾起我逃避看見的那些記憶，但是給人的感覺很舒服，我不會有反感或被刺激到。反而很感謝她的分享，讓我有機會跟自己更加靠近。
最大的收穫是，從討厭自己到真正喜歡上自己。原來是這麼過癮的事。
Betty
金融業高階主管